Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Chrupiące roladki z kurczakiem i limonką

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Chrupiące roladki z kurczakiem i limonką

Pieczone roladki z kurczakiem, chrupiącą kapustą, sałatą i pomidorem, podane z limonkowym sosem jogurtowym. Dobrze znoszą przechowywanie i łatwo je odgrzać.

45 min420 kcal4 porcjeŁatwePrzekąskaKuchnia fusion

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

4 porcje
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Rozgrzej piekarnik do 210°C. Kurczaka pokrój w cienkie paski i wymieszaj z sosem sojowym, olejem oraz czosnkiem granulowanym.
  2. Kapustę drobno poszatkuj, marchew zetrzyj na dużych oczkach. Pomidory pokrój w plasterki, a sałatę porwij na mniejsze kawałki.
  3. Kurczaka smaż na rozgrzanej patelni przez 6–8 minut, aż będzie całkowicie ugotowany.
  4. Wymieszaj jogurt z sokiem z połowy limonki i podawaj jako sos. Na każdej tortilli ułóż porcję kapusty z marchewką, kurczaka, sałatę i pomidora. Zawiń boki do środka, a następnie ciasno zroluj.
  5. Ułóż roladki łączeniem do dołu na blasze wyłożonej papierem. Piecz przez 10–12 minut, aż tortilla będzie złocista i chrupiąca.
  6. Podawaj od razu z pozostałą limonką i sosem. Wystudzone roladki przechowuj w lodówce do 3 dni; odgrzewaj w piekarniku albo frytkownicy beztłuszczowej przez 4–5 minut.

Też z piersią z kurczaka

Wszystkie (255) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów