Francuski omlet z ziemniakami i warzywami
Tosty z hiszpańską tortillą, sałatką pomidorową i sosem jogurtowym
Lekka hiszpańska przekąska: ciepła tortilla z ziemniakami i cebulą podana z sałatką z pomidorów i oliwek oraz jogurtowym sosem ziołowym. Kilka składników, precyzyjne timing, świeży efekt.
35 min420 kcal2 porcjeŚredniePrzekąskaKuchnia hiszpańska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
2 porcje- 300 gziemniaków
- 2 łyżkioliwy z oliwek
- 1duża cebula (ok. 150 g)
- 3jajka
- 40 gmąki pszennej
- 4kromki chleba wiejskiego (ok. 200 g)
- 200 gpomidorów koktajlowych
- 50 gczarnych oliwek bez pestek
- 150 gjogurtu naturalnego
- 1 łyżkaposiekanej natki pietruszki
- 1 ząbekczosnku
- sól 5 g
- pieprz czarny mielony 2 g
Jak zrobić
- Umyj ziemniaki i pokrój w cienkie plastry (ok. 3 mm). Rozgrzej 1 łyżkę oliwy na dużej patelni, podsmaż plastry ziemniaków na średnim ogniu przez 8–10 minut aż zmiękną i lekko się złocą; dopraw solą i pieprzem. Przełóż ziemniaki na talerz.
- Na tej samej patelni podsmaż cienko pokrojoną cebulę na 1 łyżce oliwy przez 6–7 minut aż stanie się szklista. W misce roztrzep jajka z mąką, dopraw solą i pieprzem; dodaj podsmażone ziemniaki i cebulę, delikatnie wymieszaj.
- Wlej mieszankę jajeczno-ziemniaczaną na patelnię i smaż na małym ogniu przez 6–8 minut, aż spód się zetnie, potem odwróć tortillę przy pomocy dużego talerza i smaż przez kolejne 3–4 minuty. Przełóż gotową tortillę na deskę i pokrój na 4 trójkąty.
- Przygotuj sałatkę: przekrój pomidory koktajlowe na połówki, pokrój oliwki w plasterki, wymieszaj z 1 łyżką oliwy, solą i pieprzem. Przygotuj sos: wymieszaj jogurt z drobno posiekaną natką i przeciśniętym przez praskę czosnkiem, dopraw solą.
- Opiecz kromki chleba na patelni lub w tosterze na złoty kolor. Na każdej kromce połóż kawałek tortilli, obok ułóż porcję sałatki z pomidorów i 1 łyżkę sosu jogurtowego; podawaj od razu, aby zachować świeżość i soczystość.
Też z ziemniakami
Wszystkie (406) →
Francuski omlet z ziemniakami i warzywami
Kanapki z młodymi ziemniakami i boczkiem
Jajka z ziemniakami i twarogiem na jednej patelni
Kolumbijskie ziemniaki w sosie serowym