Ryż po chińsku z kurczakiem, jajkiem i brokułem
Tofu po tajsku z warzywami i ryżem
Aromatyczne warzywa i tofu w łagodnym sosie kokosowym, podane z ryżem. Danie dobrze znosi przechowywanie i nadaje się do przygotowania na kilka obiadów.
50 min610 kcal4 porcjeŁatweKolacjaKuchnia azjatycka
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
4 porcje- 240 gryżu jaśminowego
- 400 gtofu naturalnego
- 400 mlmleczka kokosowego
- 1 sztukaczerwonej papryki
- 2 sztukimarchewki
- 1 sztukacebuli
- 2 ząbkiczosnku
- 30 gczerwonej pasty curry bez składników odzwierzęcych
- 30 mlsosu sojowego
- 1 sztukalimonki
- 15 mloleju roślinnego
Jak zrobić
- Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu rozdziel go do czterech pojemników i pozostaw do odparowania.
- Tofu osusz, pokrój w kostkę i smaż na połowie oleju przez 6–8 minut, aż lekko się zrumieni. Przełóż na talerz.
- Cebulę pokrój w piórka, marchew w cienkie półplasterki, a paprykę w paski. Rozgrzej pozostały olej i smaż warzywa przez 5 minut.
- Dodaj posiekany czosnek oraz pastę curry i smaż przez 1 minutę, cały czas mieszając.
- Wlej mleczko kokosowe i sos sojowy. Gotuj na małym ogniu przez 8 minut, aż marchew zmięknie, ale pozostanie lekko jędrna.
- Włóż tofu do sosu i podgrzewaj jeszcze 2 minuty. Skrop sokiem z limonki.
- Rozdziel curry do pojemników z ryżem. Ostudź bez przykrycia, następnie zamknij i przechowuj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj dokładnie przed podaniem.
Też z ryżem
Wszystkie (226) →
Ryż po chińsku z kurczakiem, jajkiem i brokułem
Ryż z kurczakiem po peruwiańsku
Tajski ryż smażony z kurczakiem i ananasem
Curry z kalafiorem i szpinakiem