Miodowo-pikantny kurczak z ryżem i brokułem
Szybka tortilla buffalo z kurczakiem
Szybka tortilla z soczystym kurczakiem, kremowym sosem jogurtowym i warzywami, inspirowana amerykańskimi smakami buffalo.
18 min570 kcal1 porcjaŁatweObiadKuchnia amerykańska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 150 gpiersi z kurczaka
- 1 sztukatortilli pszennej
- 80 gjogurtu greckiego
- 30 gostrego sosu paprykowego
- 50 gsałaty lodowej
- 80 gpomidora
Jak zrobić
- Pierś z kurczaka pokrój w cienkie paski, wymieszaj z połową ostrego sosu i smaż na suchej patelni przez 6–8 minut, aż mięso będzie w pełni ugotowane.
- Jogurt grecki wymieszaj z pozostałym ostrym sosem.
- Sałatę poszatkuj, a pomidora pokrój w kostkę.
- Podgrzej tortillę na patelni przez 20–30 sekund z każdej strony.
- Na środku tortilli rozsmaruj sos, dodaj sałatę, pomidora i kurczaka. Zawiń boki do środka, a następnie ciasno zwiń tortillę.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Miodowo-pikantny kurczak z ryżem i brokułem
Butter chicken
Kremowy kurczak curry z brokułem
Kurczak z kuskusem, fetą i melasą z granatów