Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Pita z łososiem, tzatziki i ogórkami konserwowymi

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Pita z łososiem, tzatziki i ogórkami konserwowymi

Miękka pita nadziana wilgotnym łososiowym farszem, kremowym sosem tzatziki z koperkiem i lekko kwaskowymi marynowanymi ogórkami. Szybka, sycąca przekąska w stylu greckim, dobrze zorganizowana w przygotowaniu kilku komponentów równocześnie.

35 min520 kcal4 porcjeŚredniePrzekąskaKuchnia grecka

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

4 porcje
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Przygotuj marynatę: w misce wymieszaj 1 łyżkę oliwy, 1 łyżeczkę musztardy, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i 1 łyżkę soku z cytryny. Pokrój 300 g fileta z łososia na kawałki wielkości kęsa i włóż do marynaty na 10 minut.
  2. W tym czasie zrób tzatziki: zetrzyj na tarce 100 g ogórków konserwowych (odsącz nadmiar), wymieszaj z 150 g jogurtu greckiego, 1 łyżką posiekanego koperku i drobno posiekaną 1/2 czerwonej cebuli. Dopraw odrobiną soli i soku z cytryny do smaku.
  3. Usmaż łososia: rozgrzej patelnię na średnim ogniu, wbij 1 jajko do miseczki i lekko ubij (posłuży do skarmelizowania kawałków łososia). Smaż kawałki łososia 2–3 minuty z każdej strony, pod koniec skrop odrobiną marynaty i przelej ubitym jajkiem cienką warstwą na patelni, żeby kawałki ładnie się związały i nabrały koloru. Odstaw na 2 minuty.
  4. Podgrzej pity: rozgrzej piekarnik do 180°C lub patelnię grillową i podgrzewaj pity 2–3 minuty, aż staną się miękkie i elastyczne.
  5. Złożenie: każdą pitę posmaruj łyżką tzatziki, włóż kilka kawałków łososia, dodaj plasterki pozostałej cebuli i pokrojone ogórki konserwowe. Złóż na pół i podawaj natychmiast.

Też z łososiem

Wszystkie (31) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów