Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Omlet twarogowy ze szpinakiem i papryką

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Omlet twarogowy ze szpinakiem i papryką

Syte, wysokobiałkowe śniadanie z delikatnym twarogiem, płatkami owsianymi, szpinakiem i czerwoną papryką. Gotowe na jednej patelni w około 25 minut.

25 min525 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia polska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Płatki owsiane rozdrobnij w misce, dodaj jajka, twaróg, sól i pieprz. Wymieszaj widelcem i odstaw na 5 minut.
  2. Czerwoną paprykę pokrój w paski, a szczypiorek drobno posiekaj.
  3. Rozgrzej olej na średniej patelni. Dodaj szpinak i smaż przez 1–2 minuty, aż zwiędnie.
  4. Wlej masę jajeczną na patelnię i smaż pod przykryciem przez 5–6 minut, aż spód się zetnie.
  5. Dodaj paprykę, złóż omlet na pół i smaż jeszcze 2 minuty. Posyp szczypiorkiem i podawaj od razu.

Też z jajkami

Wszystkie (921) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów