SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Ciepła ciecierzyca po grecku z fetą

Name: Ciepła ciecierzyca po grecku z fetą
Total time: 18 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia śródziemnomorska
Ingredients: 240 g ciecierzycy konserwowej, odsączonej; 200 g pomidorów krojonych z puszki; 60 g świeżego szpinaku; 50 g sera feta; 10 ml oliwy z oliwek; 0,5 sztuki cytryny; 1 ząbek czosnku; 1 g suszonego oregano

Szybka, sycąca kolacja z ciecierzycą, pomidorami, szpinakiem i fetą, gotowa na jednej patelni.

18 min520 kcal1 porcjaŁatweKolacjaKuchnia śródziemnomorska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

240 gciecierzycy konserwowej, odsączonej
200 gpomidorów krojonych z puszki
60 gświeżego szpinaku
50 gsera feta
10 mloliwy z oliwek
0,5 sztukicytryny
1 ząbekczosnku
1 gsuszonego oregano

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Odsącz ciecierzycę. Czosnek drobno posiekaj, a fetę pokrusz.
Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i oregano, smaż 30 sekund.
Dodaj pomidory i ciecierzycę. Gotuj 7–8 minut, mieszając co jakiś czas.
Dodaj szpinak i gotuj 2 minuty, aż zwiędnie.
Skrop danie sokiem z cytryny, wymieszaj i posyp fetą. Podawaj od razu.

Też z ciecierzycą

Wszystkie (74) →

SKuchnia SwipeYum

Kuskus z ciecierzycą, oliwkami i koperkiem20 min460 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kuskus z kurczakiem po marokańsku20 min880 kcal

SKuchnia SwipeYum

Sałatka z krewetkami, awokado i burakiem20 min533 kcal

SKuchnia SwipeYum

Szybka ciecierzyca po etiopsku ze szpinakiem20 min470 kcal