Cytrynowy kurczak z warzywami i serem sałatkowym
Chrupiąca tortilla z kurczakiem w ostrym sosie
Chrupiąca tortilla z soczystym kurczakiem, jogurtem, serem i ostrym sosem. Szybka, sycąca przekąska bogata w białko.
30 min520 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia amerykańska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 150 gugotowanej piersi kurczaka
- 1 szt.pełnoziarnistej tortilli
- 100 gjogurtu greckiego
- 30 gtartego sera cheddar
- 30 gselera naciowego
- 15 gostrego sosu paprykowego
- 2 gwędzonej papryki
- 1 gsoli
Jak zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 210°C lub frytkownicę beztłuszczową do 190°C.
- Kurczaka poszarp widelcem i wymieszaj z jogurtem, ostrym sosem, wędzoną papryką oraz solą.
- Dodaj drobno posiekany seler i połowę sera, a następnie wymieszaj.
- Nałóż farsz na środek tortilli, zawiń boki i ciasno zroluj.
- Ułóż tortillę łączeniem do dołu, posyp pozostałym serem i piecz 8–10 minut, aż będzie złocista i chrupiąca.
- Odczekaj 2 minuty, przekrój na pół i podawaj.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Cytrynowy kurczak z warzywami i serem sałatkowym
Kurczak z patelni z ryżem, warzywami i serem
Domowe nuggetsy z kurczaka z frytkami i ketchupem
Makaron z kurczakiem w kremowym sosie