SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Zapiekanka jajeczna z jogurtem, fetą i warzywami

Name: Zapiekanka jajeczna z jogurtem, fetą i warzywami
Total time: 30 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia śródziemnomorska
Ingredients: 2 sztuki jaj; 150 g jogurtu greckiego; 50 g sera feta; 100 g pomidora; 60 g świeżego szpinaku; 40 g cebuli; 5 ml oliwy z oliwek; 2 g suszonego oregano

Zapiekana masa jajeczna z jogurtem greckim, fetą i warzywami, przygotowana z produktów, które łatwo wykorzystać przed końcem świeżości.

30 min405 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia śródziemnomorska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

2 sztukijaj
150 gjogurtu greckiego
50 gsera feta
100 gpomidora
60 gświeżego szpinaku
40 gcebuli
5 mloliwy z oliwek
2 gsuszonego oregano

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Cebulę pokrój w drobną kostkę, a pomidora w kawałki.
Na patelni rozgrzej oliwę. Smaż cebulę przez 3 minuty, dodaj szpinak i pomidora, po czym podgrzewaj jeszcze 2 minuty.
W misce roztrzep jajka z jogurtem greckim i oregano. Dodaj warzywa oraz pokruszoną fetę i delikatnie wymieszaj.
Przełóż masę do małego naczynia żaroodpornego. Piecz przez 18–20 minut, aż środek się zetnie.
Odstaw na 3 minuty i podawaj na ciepło.

Też z jajkami

Wszystkie (921) →

SKuchnia SwipeYum

Smażone klopsiki z kurczaka i edamame35 min450 kcal

SKuchnia SwipeYum

Śniadaniowa quesadilla z jajkiem, kimchi i limonką15 min530 kcal

SKuchnia SwipeYum

Zapiekane pierogi ruskie z kremowym sosem koperkowym45 min620 kcal

SKuchnia SwipeYum

Maślane ciasteczka cukrowe30 min201 kcal