Szaszłyki z kurczaka w czerwonym curry
Tortilla z pikantnym kurczakiem i szpinakiem
Szybka tortilla z pikantnym kurczakiem, sosem jogurtowo-limonkowym, świeżymi warzywami i liśćmi szpinaku.
18 min460 kcal1 porcjaŁatweObiadKuchnia fusion
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 150 gpiersi kurczaka
- 1 sztukatortilli pszennej
- 100 gjogurtu greckiego
- 50 gogórka
- 50 gpomidora
- 10 gpikantnego sosu chili
- 10 gsoku z limonki
- 5 goleju
- 1 gsoli
- 20 gświeżego szpinaku
Jak zrobić
- Pokrój pierś kurczaka w cienkie paski i wymieszaj z solą oraz połową pikantnego sosu chili.
- Rozgrzej olej na patelni i smaż kurczaka przez 6–8 minut, mieszając, aż będzie całkowicie ugotowany.
- Wymieszaj jogurt grecki z sokiem z limonki i pozostałym sosem chili.
- Pokrój ogórka i pomidora w drobną kostkę. Szpinak opłucz i osusz.
- Podgrzej tortillę na suchej patelni przez około 30 sekund z każdej strony. Posmaruj sosem, dodaj kurczaka, ogórka, pomidora i szpinak, a następnie ciasno zwiń.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Szaszłyki z kurczaka w czerwonym curry
Ciepła kanapka z kurczakiem, papryką i cheddarem
Kurczak z cytrynowym sosem jogurtowym i sałatką
Ryż z kurczakiem w sosie gochujang i ziołami