Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem i passatą
Ryżowa kulka z tuńczykiem i nori
Szybka, sycąca kulka ryżowa z tuńczykiem, ogórkiem i nori. Sprawdza się jako białkowa przekąska na wynos.
15 min390 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia japońska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 120 gtuńczyka w sosie własnym, odsączonego
- 100 gugotowanego ryżu
- 30 gświeżego ogórka
- 1 szt.arkusz nori
- 10 mlsosu sojowego
- 5 gsezamu
Jak zrobić
- Tuńczyka dokładnie odsącz, przełóż do miski i rozdrobnij widelcem.
- Ogórka pokrój w drobną kostkę, a arkusz nori potnij na małe kawałki.
- Wymieszaj ryż, tuńczyka, ogórka, sos sojowy i sezam.
- Zwilż dłonie wodą, uformuj z masy jedną zwartą kulkę lub trzy mniejsze kulki.
- Owiń kulkę kawałkami nori i podawaj od razu.
Też z tuńczykiem
Wszystkie (36) →
Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem i passatą
Japoński placek z tuńczykiem i kapustą
Chrupiące kieszonki z tuńczykiem i sałatą
Amerykańskie muffinki z tuńczykiem i serem