SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Pieczony omlet twarogowy z warzywami

Name: Pieczony omlet twarogowy z warzywami
Total time: 35 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g twarogu półtłustego; 2 sztuki jajek; 40 g płatków owsianych; 80 ml mleka; 120 g mrożonego szpinaku; 100 g pomidora; 50 g cebuli; 5 ml oleju rzepakowego; 2 g soli; 1 g pieprzu

Sycący, pieczony omlet z twarogiem, jajkami i warzywami, który pomaga wykorzystać produkty zalegające w lodówce.

35 min600 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia polska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

200 gtwarogu półtłustego
2 sztukijajek
40 gpłatków owsianych
80 mlmleka
120 gmrożonego szpinaku
100 gpomidora
50 gcebuli
5 mloleju rzepakowego
2 gsoli
1 gpieprzu

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Cebulę pokrój w drobną kostkę, a pomidora w małe kawałki.
Na patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż 3 minuty. Dodaj szpinak i podgrzewaj, aż odparuje nadmiar wody. Wmieszaj pomidora.
W misce rozgnieć twaróg. Dodaj jajka, mleko, płatki owsiane, sól i pieprz, a następnie dokładnie wymieszaj.
Połącz masę twarogową z warzywami i przełóż do małego naczynia żaroodpornego.
Piecz 20–25 minut, aż środek się zetnie i lekko przyrumieni.
Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem i podaniem.

Też z twarogiem

Wszystkie (178) →

SKuchnia SwipeYum

Naleśniki z twarogiem i sałatą20 min460 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kopytka z twarogowo-marchwiowym nadzieniem40 min580 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kurczak z młodą kapustą i twarogiem20 min480 kcal

SKuchnia SwipeYum

Złoty placek ziemniaczany z twarogiem i jajkiem35 min650 kcal