SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i passatą

Name: Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i passatą
Total time: 30 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia włoska
Ingredients: 180 g piersi z kurczaka; 90 g makaronu pełnoziarnistego; 200 g passaty pomidorowej; 60 g świeżego szpinaku; 15 g parmezanu; 10 g oliwy z oliwek; 8 g czosnku; 5 g świeżej bazylii; 2 g soli; 1 g pieprzu czarnego

Pełnowartościowy makaron z soczystą piersią kurczaka, passatą pomidorową i szpinakiem. Gotowy w około 30 minut.

30 min680 kcal1 porcjaŁatweObiadKuchnia włoska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

180 gpiersi z kurczaka
90 gmakaronu pełnoziarnistego
200 gpassaty pomidorowej
60 gświeżego szpinaku
15 gparmezanu
10 goliwy z oliwek
8 gczosnku
5 gświeżej bazylii
2 gsoli
1 gpieprzu czarnego

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Ugotuj makaron w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odlej 50 ml wody z gotowania.
Pokrój kurczaka w kostkę, oprósz solą i pieprzem. Rozgrzej oliwę na patelni i smaż mięso przez 6–8 minut, aż całkowicie się zetnie.
Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 30 sekund. Wlej passatę, zmniejsz ogień i gotuj sos przez 5 minut.
Dodaj szpinak oraz odlaną wodę z makaronu. Mieszaj, aż szpinak zwiędnie.
Wymieszaj sos z makaronem i podgrzewaj przez 1–2 minuty. Posyp parmezanem i udekoruj bazylią.

Też z piersią z kurczaka

Wszystkie (255) →

SKuchnia SwipeYum

Miska z kurczakiem sojowo-imbirowym, ryżem i warzywami50 min625 kcal

SKuchnia SwipeYum

Zapiekanka enchiladowa z kurczakiem1 h610 kcal

SKuchnia SwipeYum

Miodowo-sojowa miska ryżowa z kurczakiem18 min690 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kurczak z młodą kapustą i twarogiem20 min480 kcal