Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Jamańskie callaloo z jarmużem i plantanami

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Jamańskie callaloo z jarmużem i plantanami

Jamańskie danie z jarmużu duszonego z boczkiem, pomidorami i ziołami, podawane z rumianymi plantanami. Jest sycące, lekko słodkie i pełne wyrazistych smaków.

35 min380 kcal4 porcjeŁatweKolacjaKuchnia latynoamerykańska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

4 porcje
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Oderwij liście jarmużu od twardych łodyg i namocz je w zimnej wodzie przez 5–10 minut. Następnie odcedź i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Posiekaj cebulę i czosnek. Pokrój pomidora oraz czerwoną paprykę w kostkę.
  3. Włóż boczek na patelnię lub do rondla i smaż, aż będzie rumiany i chrupiący. Dodaj cebulę, czosnek i tymianek, po czym smaż około minuty.
  4. Dodaj pomidora, paprykę i wędzoną paprykę. Smaż przez 2–3 minuty, mieszając.
  5. Dodaj jarmuż, dopraw solą i pieprzem, a następnie wymieszaj. Duś pod przykryciem przez 6–8 minut, aż liście zmiękną; w razie potrzeby dolej odrobinę wody.
  6. Odetnij końce plantanów i natnij skórkę wzdłuż, uważając, by nie przeciąć miąższu. Obierz je i pokrój wzdłuż na plastry.
  7. Rozgrzej olej na dużej patelni i smaż plantany na średnim ogniu, obracając je co kilka minut, aż się zrumienią i zmiękną. Dopraw solą oraz pieprzem.
  8. Podawaj plantany z duszonym jarmużem.

Też z boczkiem

Wszystkie (69) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów