SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Czekoladowe ciasteczka białkowe z fasoli

Name: Czekoladowe ciasteczka białkowe z fasoli
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Cuisine: Kuchnia amerykańska
Ingredients: 240 g ugotowanej czerwonej fasoli, odsączonej; 30 g roślinnego izolatu białka o smaku waniliowym; 40 g masła orzechowego; 35 g płatków owsianych bezglutenowych; 20 g niesłodzonego kakao; 30 ml syropu klonowego; 3 g proszku do pieczenia; 1 g soli; 30 g cukru pudru

Miękkie, czekoladowe ciasteczka z fasoli, masła orzechowego i roślinnego białka, oprószone cukrem pudrem. Są sycące, łatwe do przygotowania i dobrze przechowują się przez kilka dni.

35 min225 kcal4 porcjeŁatwePrzekąskaKuchnia amerykańska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

4 porcje

240 gugotowanej czerwonej fasoli, odsączonej
30 groślinnego izolatu białka o smaku waniliowym
40 gmasła orzechowego
35 gpłatków owsianych bezglutenowych
20 gniesłodzonego kakao
30 mlsyropu klonowego
3 gproszku do pieczenia
1 gsoli
30 gcukru pudru

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Zblenduj fasolę, masło orzechowe i syrop klonowy na gładką masę.
Dodaj białko roślinne, płatki owsiane, kakao, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj do uzyskania gęstego ciasta.
Podziel masę na 4 porcje, uformuj kulki i obtocz je w cukrze pudrze. Ułóż na blasze i lekko spłaszcz.
Piecz przez 18–20 minut, aż brzegi się zetną. Studź 10 minut przed podaniem.

Też z fasolą

Wszystkie (111) →

SKuchnia SwipeYum

Błyskawiczna quesadilla z kurczakiem20 min675 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kaszotto z kiszoną kapustą i jabłkiem35 min620 kcal

SKuchnia SwipeYum

Pieczone empanadki z czarną fasolą i serem1 h260 kcal

SKuchnia SwipeYum

Limonkowa sałatka z czarną fasolą i ryżem20 min440 kcal