Roladki z tortilli z twarogiem i pomidorem
Chrupiąca tortilla z kurczakiem, twarożkiem i miodem chili
Ciepła, chrupiąca tortilla wypełniona kremowym twarożkiem, kurczakiem i słodko-pikantnym sosem. Syci jak mały posiłek, ale przygotujesz ją bez skomplikowanych składników.
30 min620 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia fusion
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 1 sztukaplacka tortilla pszenna
- 150gramów piersi kurczaka
- 100gramów twarogu półtłustego
- 30gramów jogurtu naturalnego
- 20gramów startego sera mozzarella
- 15gramów miodu
- 10gramów ketchupu
- 2gramy płatków chili
- 3gramy oleju
- 2gramy soli
Jak zrobić
- Pierś kurczaka pokrój w niewielką kostkę, oprósz solą i usmaż na oleju na średnim ogniu przez 6–8 minut, aż będzie całkowicie gotowa.
- Wymieszaj twaróg z jogurtem na kremową masę. W osobnej miseczce połącz miód, ketchup i płatki chili.
- Rozsmaruj masę twarogową na połowie tortilli. Dodaj kurczaka, polej sosem i posyp mozzarellą.
- Złóż tortillę na pół, dociskając brzegi. Smaż na suchej patelni na średnim ogniu po 2–3 minuty z każdej strony, aż będzie złocista i chrupiąca, a ser się roztopi.
- Odczekaj 2 minuty, następnie pokrój tortillę na trójkąty i podawaj na ciepło.
Też z tortillą
Wszystkie (67) →
Roladki z tortilli z twarogiem i pomidorem
Kebab w tortilli z sosem czosnkowym
Chrupiąca tortilla śniadaniowa z twarogiem
Tortilla śniadaniowa z jajkiem, awokado i fetą