Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Tunezyjska zupa jagnięca

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Tunezyjska zupa jagnięca

Gęsta, sycąca zupa z mieloną jagnięciną, ciecierzycą i szpinakiem, doprawiona kuminem i harissą. Makaron i cytryna dodają jej treściwości oraz przyjemnej świeżości.

50 min680 kcal4 porcjeŁatweObiadKuchnia bliskowschodnia

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

4 porcje
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Włóż jagnięcinę do dużego garnka i smaż na dużym ogniu, rozdrabniając mięso, aż się zrumieni. Odlej nadmiar tłuszczu, zostawiając w garnku około 1 łyżki.
  2. Zmniejsz ogień do średniego. Dodaj posiekany czosnek, cebulę i szpinak, a następnie smaż około 5 minut, aż cebula zmięknie, a szpinak zwiędnie.
  3. Włóż mięso z powrotem do garnka. Dodaj koncentrat pomidorowy, kumin, harissę, bulion, odsączoną ciecierzycę, sok z cytryny, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
  4. Wsyp makaron i gotuj jeszcze około 15 minut, aż będzie miękki.

Też z mięsem mielonym

Wszystkie (149) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów