Naleśniki z twarogiem i sałatą
Pudding chia z borówkami i kokosem
Kremowy pudding z nasion chia na mleku kokosowym, z warstwą jogurtu, borówkami i prażonymi płatkami kokosa. Lekkie śniadanie bez gotowania.
10 min625 kcal2 porcjeŁatweŚniadanieKuchnia fusion
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
2 porcje- 50 gnasion chia
- 300 mlmleka kokosowego
- 20 gsyropu klonowego
- 150 gjogurtu greckiego
- 150 gborówek
- 15 gwiórków kokosowych
Jak zrobić
- Nasiona chia wymieszaj z mlekiem kokosowym i syropem. Po 10 minutach wymieszaj jeszcze raz, żeby nie było grudek.
- Odstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny albo na noc.
- Wiórki upraż na suchej patelni na złoto.
- W słoikach układaj pudding, jogurt i borówki, posyp kokosem.
Też z jogurtem
Wszystkie (273) →
Naleśniki z twarogiem i sałatą
Opiekana kanapka z sałatką z kurczaka
Placuszki twarogowo-jabłkowe
Racuszki twarogowe z ogórkiem i koperkiem