Kasza gryczana z kurczakiem i kapustą kiszoną
Lekki flan z kurczakiem, porem i szpinakiem
Lekki, wysokobiałkowy flan z kurczakiem, porem i szpinakiem, pieczony do delikatnego ścięcia. Musztarda Dijon nadaje mu francuski charakter.
35 min390 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia francuska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 120 gugotowanej piersi kurczaka
- 100 gskyru naturalnego
- 1 sztukajajka
- 50 gpora
- 40 gświeżego szpinaku
- 10 gmusztardy Dijon
- 5 goliwy z oliwek
- 1 gsoli
- 0,5 gpieprzu czarnego
Jak zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 180°C. Naczynie żaroodporne o pojemności około 400 ml posmaruj oliwą.
- Pokrój pora w cienkie półplasterki. Podsmaż go na połowie oliwy przez 4 minuty, dodaj szpinak i podgrzewaj jeszcze 1 minutę.
- Kurczaka pokrój w drobną kostkę. W misce wymieszaj go ze skyrem, jajkiem, musztardą, porem i szpinakiem. Dopraw solą i pieprzem.
- Przełóż masę do naczynia, wyrównaj i piecz przez 22–25 minut, aż środek się zetnie.
- Odstaw na 5 minut, a następnie podawaj na ciepło lub po całkowitym wystudzeniu.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Kasza gryczana z kurczakiem i kapustą kiszoną
Ryż z kurczakiem, jajkiem i ogórkiem
Bagietka ze sznyclem drobiowym i coleslawem
Kolorowa miska z kurczakiem, ciecierzycą i sosem jogurtowym