Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Dorsz z chłodną sałatką ziemniaczaną z koperkiem

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Dorsz z chłodną sałatką ziemniaczaną z koperkiem

Lekka wersja klasycznego ukraińskiego sałatkowego obiadu: kawałki pieczonego fileta z dorsza na warstwie chłodnej sałatki z ziemniaków i ogórków z koperkiem. Prosty twist — lekko pikantny dressing jogurtowo-musztardowy zamiast ciężkiego sosu majonezowego.

35 min420 kcal3 porcjeŁatweObiadKuchnia ukraińska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

3 porcje
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Ziemniaki 600 g ugotuj w osolonej wodzie do miękkości (ok. 20–25 min), odcedź, lekko przestudź i pokrój w kostkę.
  2. Ogórki 150 g umyj i pokrój w cienkie półplasterki; koperek 10 g posiekaj. W misce wymieszaj jogurt 120 g z musztardą 20 g, 5 ml soku z cytryny, 3 g pieprzu i 5 g soli — to dressing.
  3. Ziemniaki i ogórki wymieszaj delikatnie z dressingiem, schłodź przez 10 min w lodówce, by smaki się przegryzły.
  4. Filet dorsza 400 g skrop 15 ml oleju, posól 2 g i popieprz 1 g, usmaż na średnim ogniu po 4–5 min z każdej strony lub upiecz w piekarniku 200°C przez 10–12 min aż będzie jędrny. Po usmażeniu skrop 5 ml soku z cytryny.
  5. Na talerz wyłóż porcję sałatki ziemniaczanej, na wierzch połóż kawałki dorsza i posyp świeżym koperkiem. Podawaj lekko schłodzone lub w temperaturze pokojowej.

Też z rybą

Wszystkie (38) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów