Imbirowy kurczak po chińsku z ryżem i jajkiem
Chrupiąca tortilla z kurczakiem i sosem jogurtowo-chili
Szybka, chrupiąca tortilla wypełniona soczystym kurczakiem, świeżymi warzywami i kremowym sosem jogurtowo-chili.
18 min565 kcal1 porcjaŁatweKolacjaKuchnia fusion
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 150 gfiletu z piersi kurczaka
- 1 sztukatortilli pszennej
- 100 gjogurtu greckiego
- 80 gogórka
- 60 gpomidora
- 30 gsera feta
- 10 gsosu chili
- 5 goleju rzepakowego
Jak zrobić
- Kurczaka pokrój w cienkie paski, wymieszaj z połową sosu chili i odrobiną soli.
- Rozgrzej olej na patelni. Smaż kurczaka przez 6–8 minut, obracając, aż będzie całkowicie ugotowany i lekko rumiany.
- Jogurt wymieszaj z pozostałym sosem chili oraz pokruszoną fetą.
- Ogórka i pomidora pokrój w cienkie kawałki.
- Podgrzej tortillę na suchej patelni przez 30 sekund z każdej strony. Posmaruj ją sosem, dodaj kurczaka i warzywa, a następnie ciasno zwiń.
- Połóż zwiniętą tortillę na patelni łączeniem do dołu i podgrzewaj po 1 minucie z każdej strony, aż będzie chrupiąca.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Imbirowy kurczak po chińsku z ryżem i jajkiem
Kurczak curry z warzywami
Kurczak w jogurcie z ryżem i świeżą sałatką
Kurczak z warzywami i pieczarkami